No.5ダイヤモンドを維持しながら攻める
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基本陣形となるダイヤモンドのフォーメーションを常に維持する形。動きの中でどんどん選手は入れ替わり、それぞれがダイヤモンドの位置に動くイメージ。ひとりがダイヤモンドの頂点にくると、そこにいた選手が移動しさらにスペースがかぶった選手が次のスペースに移動する。ほとんどの瞬間で選手が1カ所に固まらない。
全員のかなりの運動量が必要となるが、常に動いてどんどんスペースを入れ替わり、徐々に崩していく。かぶったら空いたスペースへ。誰かが動いたら、空いたスペースへ。
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全員が常に動きまわってないとだめなので体力を相当使う。